Hiện nay thời tiết bước vào mùa nắng nóng, nhiệt độ ngoài trời tăng cao dễ ảnh hưởng đến sức khỏe của học sinh. Để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và phòng tránh các bệnh do nắng nóng gây ra, nhân viên y tế nhà trường hướng dẫn cách phòng, tránh nắng tới các thầy cô và các bạn học sinh một số nội dung sau:

1. Tác hại của thời tiết nắng nóng

Nắng nóng kéo dài có thể gây ra:

- Mệt mỏi, mất nước.

- Say nắng, sốc nhiệt.

- Đau đầu, chóng mặt.

- Các bệnh về đường hô hấp và tiêu hóa.

- Làm giảm khả năng tập trung trong học tập.

2. Các biện pháp phòng tránh nắng nóng

a. Đối với học sinh:

- Uống đủ nước mỗi ngày, không đợi khát mới uống.

- Đội mũ, nón khi đi ngoài trời.

- Mặc quần áo gọn gàng, sáng màu, thấm hút mồ hôi.

- Hạn chế chạy nhảy, vui chơi lâu dưới trời nắng gắt.

- Không tự ý tắm sông, hồ, ao khi trời nóng.

- Ăn uống đủ chất, tăng cường rau xanh và trái cây.

- Giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ để phòng bệnh mùa hè.

- Khi thấy có biểu hiện mệt, chóng mặt cần báo ngay cho thầy cô hoặc nhân viên y tế.

b. Đối với GVCN:

- Mở cửa thông thoáng, sử dụng quạt hợp lý.

- Giữ lớp học sạch sẽ, không vứt rác bừa bãi.

- Tắt các thiết bị điện không cần thiết để giảm nhiệt.

- Khi HS có biểu hiện mệt, chóng mặt cần báo ngay cho nhân viên y tế để xử lí kịp thời.

3. Một số lưu ý quan trọng

- Không uống nước đá quá lạnh.

- Không ngồi lâu ngoài nắng sau giờ thể dục hoặc hoạt động ngoài trời.

- Thực hiện tốt hướng dẫn của giáo viên và nhân viên y tế nhà trường.

Nhân viên y tế Trường Tiểu học Thủ Lệ